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COUNT THE HAPPY DAYS

Geht es euch auch so, dass ihr oft auf die Glücksmomente vergesst. Unser Leben ist meist von Alltag, Stress und Negativem geprägt. Wir nörgeln und das von früh bis spät. Dabei geht es uns doch gut! Wir leben in einem der wohlhabendsten Länder der Welt. Wir können unser Leben frei gestalten und dürfen selbst entscheiden in welche Richtung es gehen soll. Also eigentlich Leben wir im Luxus. Aber wir vergessen das einfach zu oft. Also sollten wir Anfangen uns die viele Glücksmomente wieder bewusst zu machen. Und damit wir sie besser sehen können, ist es sinnvoll sich die Glückstage auch wo zu markieren.

Wir haben also für euch den "Count the Happy Days"- Tracker entwickelt. Und es geht auch ganz einfach.

1. Unser Printable auf der Stay Happy at Home Seite oder gleich hier downloaden und ausdrucken.

2. An die Wand hängen.

3. An jedem Tag, an dem ihr zumindest einen Glücksmoment hattet und sei er noch so winzig, ein Kreuz machen.

Am Ende des Monats seht ihr dann wieviele Glücksmomente ihr eigentlich in eurem Leben habt. Und wenn es in diesem Monat zu wenig waren, dann trackt einfach im nächsten Monat weiter. Schaut genauer hin. Hört mehr auf euren Bauch und macht euch die Kleinigkeiten stärker bewusst, dann werdet ihr am Ende des zweiten Monats womöglich viel mehr Glückstage markiert haben!

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